crismaras35- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1513 ккал

Жир: 85,02г | Белк: 81,33г | Углев: 103,92г. Завтрак: Bolo de Milho, Trident Trident Menta, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Frango a Milanesa, Ovo Frito. Ужин: Seara Coxa de Frango. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса