Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2010 ккал
|
Жир: 117,50г | Белк: 70,69г | Углев: 190,00г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Southern Grove Dried Fruit Medley, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Ужин: Peterson Farms Dried Cherries, Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), on The Border Tortilla Chips. Перекус/Другое: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
