Mischa2012- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

93,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1859 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 100,61г | Углев: 226,25г. Завтрак: Normaler Kaffee, Meine Käserei Brotaufstrich Ananas-Pfirsich, Mischbrot. Обед: Normaler Kaffee, Milbona Joghurt Waldfrucht. Ужин: Speckwürfel, Landjunker Putengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Apfel-Rotkohl. Перекус/Другое: Mister Choc Golden Puffs, Haribo Gummibärchen, Haribo Phantasia. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса