Naydalio- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1495 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 100,26г | Углев: 163,55г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pão Francês, Ovo. Обед: Repolho-Roxo, Alface, Vitarella Biscoito com Recheio Sabor Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bacon. Ужин: Repolho-Roxo, Contra-filé Grelhado, Alface Americana. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Batavo Iogurte Graviola. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса