Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
26 сен 23
КОООТдаша- Журнал, 26 сен 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2023:
1634 ккал
Жир: 31,21г | Белк: 127,53г | Углев: 168,55г.
Завтрак:
Mirel Торт Шоколадный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр.
Обед:
Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили.
Ужин:
Магнит Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Astrale Вино Красное Сухое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Нектарин, Ehrmann Шоколадный Пудинг.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю