Celtibera- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1406 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 88,27г | Углев: 167,78г. Завтрак: Hacendado Tomate Triturado, Piña, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Whey Protein. Обед: Fideos de Arroz (Cocidos), Sandia, Hacendado Arroz Tres Delicias, Tortilla Francesa. Ужин: Almendras, Bonnysa Tomate Cherry, Tortilla Francesa, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Sésamo. Перекус/Другое: Avena, Huevo, Manzana. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: cuádriceps - 1 час, femorales - 45 минуты, Приседания - 45 минуты, Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Google Fit - 13 часа, Durmiendo - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса