Shadow2131- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1710 ккал

Жир: 68,27г | Белк: 95,31г | Углев: 175,22г. Завтрак: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Обед: ВкусВилл Шаурма-Ролл с Курицей, Мираторг Итальянская Смесь, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Ужин: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо, Конфета, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса