Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5293 ккал
|
Жир: 205,91г | Белк: 193,83г | Углев: 694,46г.
Завтрак: Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яичный Белок, Яичный Желток, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Каравай Кубани Хлеб Кукурузный, Красные Помидоры. Обед: Яблоко, Красные Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Соевый Соус, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каравай Кубани Хлеб Кукурузный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, яблочная шарлотка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Ужин: Русскарт Кузя Лакомкин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Виноград, Арбуз, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Жокей Кофе 3 в 1 Классический. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
