oseck- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

2322 ккал

Жир: 105,92г | Белк: 141,77г | Углев: 198,31г. Завтрак: Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Самокат Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Обед: Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Лента Индейка Филе с Бедра, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Кабачки в Кляре. Ужин: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Яблоко, Простоквашино Творожок Малина. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой, Креветки (Вареные или на Пару), Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса