JW4444- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя JW4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't get in all my running miles this week.

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1469 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 108,01г | Углев: 142,03г. Завтрак: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Arrabiata Sauce, Trader Joe's Organic Polenta. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Organic Polenta. Перекус/Другое: Pears, Trader Joe's Wild Alaskan Pink Salmon, Pears, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW4444- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

JW4444-Изменение Веса