Simkst- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

100,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1464 ккал

Жир: 108,44г | Белк: 85,04г | Углев: 35,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Обед: Лента Куриная Отбивная в Сыре. Перекус/Другое: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса