MatteoPirovano- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя MatteoPirovano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

2179 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 132,68г | Углев: 263,57г. Завтрак: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alce Nero Miele di Acacia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Myprotein Burro di Arachidi, Tre Mulini Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Frittata di Zucchine, Sugo di Pomodoro, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Ventura Bbmix, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Перекус/Другое: Bruschetta al Pomodoro, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pompelmo (Rosa e Rosso), Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Coop Crackers Integrali, Mela. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: bici - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatteoPirovano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatteoPirovano- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

MatteoPirovano-Изменение Веса