Don Dizzisel- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

107,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1892 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 72,14г | Углев: 278,79г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hy-Vee Honey Wheat Bread, Ocean Spray White Grapefruit Juice, Coffee with Cream and Sugar. Обед: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz), Kraft Fat Free Miracle Whip, Hy-Vee Honey Wheat Bread. Ужин: Honeycrisp Apples, Baby Carrots, Glory Foods Seasoned New Orleans Style Red Beans & Rice, Signature Cafe Baby Back Ribs. Перекус/Другое: Giant Eagle Butter Rum Muffin. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса