josephc0917- Журнал, 26 сен 23

體重95.6
體脂33.9
基代1712
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
😅😅😅

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

569 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 43,68г | Углев: 35,62г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: Costco 純牛肉漢堡排. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Комментария

上班第一天揮出好成績👍👏👏👏

25 сен 23 написано членом: chenxxxcccc

週五上漲📈週一下降⬇️，約哥日常操作

26 сен 23 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса