rodrigues.ni- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя rodrigues.ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

123,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

979 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 56,03г | Углев: 112,11г. Завтрак: Banana Prata, Tapioca de Frango, Café com Açúcar. Обед: Real Coxa Sobrecoxa, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido. подробнее ...

4054 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 7 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 53 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rodrigues.ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rodrigues.ni- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

rodrigues.ni-Изменение Веса