izziiiiie- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1590 ккал

Жир: 32,13г | Белк: 103,17г | Углев: 245,04г. Завтрак: 풍요한아침 한끼콘흰자구이, 매일유업 매일두유 고단백, Figs , Fuji Apples, 다도락 단호박 (200g). Обед: 풍심당 호롱칩, Ferrero 페레로 로쉐, 청우 플랑, 종근당건강 테이스틴 두부리또 대파크림치킨. Ужин: 하리보 프리마베라, 빙그레 더단백 파우더 곡물, 오뚜기 컵누들 우동맛. Перекус/Другое: 롯데 말랑카우 (3.5g), 롯데 애니타임, 삼립 미니약과, Healthsmart Chocorite Protein French Vanilla, Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса