oceanladyjulia- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

83,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1238 ккал

Жир: 24,22г | Белк: 89,20г | Углев: 173,45г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, White Grapes. Ужин: Cornbread (Home Recipe), Ground Turkey (Cooked), Sunny Select Pinto Beans, Raley's Black Beans, Goya Dark Red Kidney Beans. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you yearofhealth2023 and @Katsolo. I don’t even know how to delete as I use my phone. I just had to get tgst out and move on. I appreciate the support! I got a dead link for these comments and my post is gone too. .

25 сен 23 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса