Sara7200- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1865 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 83,79г | Углев: 305,82г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Corn. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Sun-Dried Raisins, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sun-Dried Raisins, Sugared or Glazed Doughnuts, Walnuts. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса