carolmagacezar- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя carolmagacezar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1685 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 134,05г | Углев: 171,86г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã. Обед: Sementes de Linhaça, Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Alface Americana, Peito de Frango, Heinz Ketchup, Perdigão Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Перекус/Другое: Verde Campo Natural Whey. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolmagacezar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolmagacezar- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

carolmagacezar-Изменение Веса