JovialJ- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1253 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 49,41г | Углев: 97,20г. Завтрак: Nature's Plus Multi-Vitamin. Обед: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Sour Dough Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Butter, Egg, Smucker's Apricot Preserves, Peanut Butter, Mexican Style Meatless Tamale. Перекус/Другое: Nabisco Nilla Wafers. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса