Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PattiUnleashed
Журнал
30 мар 15
PattiUnleashed- Журнал, 30 мар 15
Параметры Пользователя PattiUnleashed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good. I've lost almost all the weight I put on with my week of being off program. This last week I went to the gym 5 times doing the elliptical 33 minutes each time. And on the weekend I did some gardening/weeding. So exercise helped I'm sure. I also eliminated my sugar free jello and all Atkins shakes/bars/treats. I'm going to stay on induction at least one more week and keep doing the same as I have the last week.
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2015:
1692 ккал
Жир: 140,18г | Белк: 76,78г | Углев: 32,22г.
Завтрак:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Eggs (Large), Avocados, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese.
Обед:
Private Selection Feta Cheese Stuffed olives, Kroger Heavy Whipping Cream, Coconut Fat Bomb, Lettuce, Gedney Dill Pickle Relish, Best Foods Canola Mayonnaise, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Ground Beef (Cooked), Cooked Brussels Sprouts, Best Foods Canola Mayonnaise, Kroger Orange Rind Muenster Cheese.
Перекус/Другое:
Cream Cheese Clouds.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PattiUnleashed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю