elizaniaborges- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя elizaniaborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

979 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 72,71г | Углев: 109,30г. Завтрак: Melão, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa de Pastel, Doce Mel Uva da Hora, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizaniaborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizaniaborges- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

elizaniaborges-Изменение Веса