Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElleAye
Журнал
30 мар 15
ElleAye- Журнал, 30 мар 15
Параметры Пользователя ElleAye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2015:
1046 ккал
Жир: 81,32г | Белк: 68,67г | Углев: 13,05г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese.
Обед:
Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Caesar Dressing, Taylor Farms Garden Salad.
Ужин:
Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Butter, Broccoli.
Перекус/Другое:
Wyler's Beef Bouillon Cube.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 19 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElleAye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю