alan todd- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя alan todd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

140,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

767 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 39,74г | Углев: 69,89г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheese and Tomato Sandwich. Ужин: Tesco Cottage Pie. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5433 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan todd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan todd- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

alan todd-Изменение Веса