Rusca- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1274 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 53,70г | Углев: 204,64г. Завтрак: Maçã, Fit Food Snack Grão de Bico, Café, Walmart Pão Francês Integral . Обед: Camil Feijão Branco , Abobrinha Refogada, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Ужин: Sergel Picolé Torta de Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, DIA Pão de Forma Tradicional. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), Canela, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса