Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2023
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 83,64г | Белк: 106,94г | Углев: 184,22г.
Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Каша овсяная ( 1 :4)+100 мл мол 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Эконива Сыр Колыбельский. Обед: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%, Щи на курице, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Картофель Запеченый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Печень Куриная Гриль Н, Экофуд Пастила Фруктовая, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Перекус/Другое: Творог 9%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
