st@sya_🥑- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1615 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 96,85г | Углев: 189,20г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Арбуз, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп гороховый на курице. Ужин: Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Булгур вареный 3 к 1, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Вырезка Говядина Н, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса