thiagosantosts7- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

4072 ккал

Жир: 121,48г | Белк: 197,11г | Углев: 541,04г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), da Colônia Amendo Power. Обед: da Colônia Amendo Power, Pão Frances (Taco 2011), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. Ужин: Neugebauer Bib's Sticks Ao Leite, Neugebauer Bib's Sticks Ao Leite, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Alegra Salaminho, Alegra Salaminho, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса