fabio.molina- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя fabio.molina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

103,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1483 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 75,11г | Углев: 139,93г. Обед: Ceviche, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Ужин: Hellmann's Maionese, Friboi Contra Filé Maturado, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabio.molina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabio.molina- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

fabio.molina-Изменение Веса