Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2420 ккал
|
Жир: 43,69г | Белк: 105,91г | Углев: 395,87г.
Завтрак: Помидоры, Arla Lactose Free Cream Cheese, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, T&T Roasted Chestnut 🌰, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Инжир, Виноград, Жареное Яйцо, Fairmount Bagel. Обед: Azuma Gourmet Seaweed Salad, Свекла Вареная, Помидоры, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Ужин: Mehadrin Dates, Яблоко Голден, T&T Roasted Chestnut 🌰, Голубика, Помидоры, Naturals Roast Beef, Arla Lactose Free Cream Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Зеленый Перец, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Fairmount Bagel. Перекус/Другое: Груша, Quaker Caramel Rice Cake, Сливы, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
