luis_andres- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1683 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 80,82г | Углев: 188,98г. Завтрак: Kraft Mayonesa, Unimarc Media Palta, Tomates Rojos, Ideal Pan Protein10, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Puré de Papa. Ужин: Kraft Mayonesa, Marraqueta, Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Lider Leche Descremada, Biotechusa 100% Pure Whey, Naranjas. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса