Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 74,21г | Белк: 66,44г | Углев: 180,23г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Reggano Reggano Thin Spaghetti, Happy Farms Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg, Great Value Enriched White Bread. Ужин: Comstock Apple Pie Filling, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Litehouse Foods Original Caramel Dip. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
