borgesdaiane- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя borgesdaiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1817 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 149,47г | Углев: 218,48г. Завтрак: Café, Doce de Leite, Ovo Cozido, Semente de Abóbora, Queijo Coalho, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida. Ужин: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Banana. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Queijo Coalho. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgesdaiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgesdaiane- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

borgesdaiane-Изменение Веса