Anna Andreewna- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1361 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 64,74г | Углев: 171,52г. Завтрак: Варенье, Блины. Обед: Сметана , Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Бутерброд с Маслом, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Банан. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса