camilacarolina.ms- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1006 ккал

Жир: 8,99г | Белк: 54,52г | Углев: 197,20г. Завтрак: Psyllium, Mamão Formosa. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Ponkan, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala, Filé de Frango Grelhado, Princesa Pão de Cachorro Quente. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса