Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
25 сен 23
ruslan viana- Журнал, 25 сен 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2023:
2256 ккал
Жир: 97,70г | Белк: 167,99г | Углев: 203,53г.
Завтрак:
Carrefour Uva sem Sementes, Misto Quente, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Pirulito, Trident Chiclete, Carne de Panela, Lasanha com Carne.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Walmart Pão Francês Integral , Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Kibon Sorvete de Creme, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю