anastasiya.pruglo- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1239 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 107,13г | Углев: 83,08г. Завтрак: Останкино Колбаса Молочная, Шампиньоны Тушеные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Царь Лапша Гречневая. Ужин: Магнит Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса