geyser.natasha- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

107,7 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1391 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 102,62г | Углев: 119,42г. Завтрак: Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. До Обеда: Pineapple , Powerade Powerade Zero. Обед: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sour Dough Bread, Tomatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . До Ужина: Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Lamb. После Ужина: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Black Tea, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. Перекус/Другое: Evox ISO Frost, Knocker Doodle Aussie Style Black Liquorice, First Choice High Protein Recovery Drink. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 25 сен 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса