|
Отёк? Ужасно обидно, так мало ела в выходной... Эххх....
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 46,32г | Белк: 108,20г | Углев: 138,68г.
Завтрак: Лиис Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Петровская Бухта Печень Трески, ВкусВилл Величина из Индейки, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок. Обед: Каравай Ржаное Чудо, Prisma Яблоко Антоновка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры. Ужин: Сгущенка, Творог 9%, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Баклажан Баклажан, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Брокколи на Пару, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Перекус/Другое: Сыр, D'arbo Брусничный Соус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Prisma Яблоко Антоновка , Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
