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Petite journée ou plutôt grande journée en Allemagne avec mon club de tir, pour une rencontre avec notre ville jumelle. On a été hyper gâté avec accueil petit déjeuner à notre arrivée, repas de midi gourmand et copieux et ☕️ gâteaux, beaucoup de gâteaux avant notre retour...
Suis contente d'avoir su me raisonner et ne pas avoir pris de poids....
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82,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2660 ккал
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Жир: 94,41г | Белк: 90,70г | Углев: 355,44г.
Завтрак: Marque Repère Brioche Chinois, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud. Обед: McDonald's Sauce Curry, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées, Auchan Petit Pané au Poisson et Fromage Fondu , Poisson. Ужин: McDonald's Sauce Curry, Huile Végétale, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Radis Noir, Pêche Océan Poisson Pané au Fromage. Перекус/Другое: Lidl Mousse au Chocolat , Raisins, Favorina Les Citronnettes. подробнее ...
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2958 ккал
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Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, faire les courses - 23 минуты, Вождение - 1 час и 14 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 1 час и 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Стоять - 2 часа и 36 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
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Набралось 0,1 кг за Неделю
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