Mcvalla- Журнал, 25 сен 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2023:

1827 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 67,31г | Углев: 206,59г. Завтрак: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Alpro Almond Barista. Обед: Красная Цена Блинчики с Мясом. Ужин: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Перекус/Другое: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю