Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 47,14г | Белк: 118,75г | Углев: 100,99г.
Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Помидоры. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Лапша Пшеничная, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Green Ray Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Индейки, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый, Чеснок. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vikamos1421-Изменение Веса
|
