mona54- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich freu mich so, ein postives Ergebnis wieder

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1125 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 81,45г | Углев: 78,77г. Завтрак: Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Schweinesteak oder Schnitzel, Eisbergsalat. Ужин: Kerrygold Halbfettbutter, Zwiebeln, Couscous (Gekocht), Bio Sonne Bio-Tofu. Перекус/Другое: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Haferflockenkekse, Kaffee. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Массаж - 1 час, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Na das ist richtig toll

30 мар 15 написано членом: Muttsch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса