Happytobe- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

nothing - kein Wunder nach dem Wochenende

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1446 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 101,95г | Углев: 166,61г. Завтрак: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Обед: REWE Leberwurst, Laugenbrötchen, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Ужин: Aldi Rinder-Minutensteaks, Aubergine, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, U France Ratatouille. Перекус/Другое: Netto Sunny Ice Waldmeister Vanille. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: tv - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Sei froh bei mir ist wieder 1 kg drauf. Versuch auch zwischenzeitlich auch an dich zu denken so schwer das mit dem Schicksal deiner Freundin auch ist ich bin beruflich in der Pflege tätig und weiß wovon ich spreche. Ruhigen Start in die Woche

30 мар 15 написано членом: schlachter

Danke @Schlachter, dir auch.

30 мар 15 написано членом: Happy*to*be


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 30 мар 15

Happytobe-Изменение Веса