Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 51,26г | Белк: 95,50г | Углев: 92,83г.
Завтрак: Перекресток Персик, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Голден Яблоко, Арахисовая Паста, Яблочное Пюре Несладкое, Жирные Сливки, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Grow Food Печёная Свекла, Гарнец Овсяная Мука, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Яйцо. Обед: Приправыч Желатин Пищевой, Яблочное Пюре Несладкое, Перекресток Персик, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, СП Мирный Яблочный Уксус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дайкон, Соевый Соус (Сею), Репа, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Морковь. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Деликатеска Сердце Баранье, Ашан Говяжье Легкое. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Snaq Fabriq Qwikler. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
