Samuel73- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1740 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 93,34г | Углев: 219,66г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Plátano, Tortilla de Patatas. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ciruela, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Tortilla de Patatas, Twix Twix. подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса