scripulya- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя scripulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1542 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 93,43г | Углев: 111,08г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Омлет с Молоком. Обед: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сметана , Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Ужин: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Помидоры, Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков , Сметана , Виктория Филе Куриное. Перекус/Другое: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Домик в деревне Кефир 3,2%, Груша, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scripulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scripulya- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

scripulya-Изменение Веса