Sara7200- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1644 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 77,18г | Углев: 291,31г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Corn, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Ужин: Crescent Rolls, Corn. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Walnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Great Value Sun-Dried Raisins. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса