luis_andres- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

2251 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 131,50г | Углев: 267,30г. Завтрак: Winter Pasta de Ave Mayo, Milo Milo, Colun Leche Descremada, Ideal Pan Blanco. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Ужин: Kraft Mayonesa, Café, Unimarc Media Palta, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), San Jorge Paté Sabor Ave, Ideal Pan Protein10. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Marinela Rayita (30g), Capuchino, Plátano, Colun Leche Descremada, Biotechusa 100% Pure Whey. подробнее ...

5166 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса