jiuitapema- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя jiuitapema | < Предыдущая Запись |Следующий >

baixando mais lentamente agora que resta pouca gordura corporal. segue o plano e dieta

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1506 ккал

Жир: 73,73г | Белк: 133,39г | Углев: 78,50г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Po Integral, Melão Amarelo, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Conquista Palmito, Sweet Grape Tomate Cereja, Chuleta Bovina, Rúcula, Agrião. Ужин: Ovo Mexido. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, União Açúcar Refinado, Café. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiuitapema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiuitapema- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

jiuitapema-Изменение Веса